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Yoga-Einzelstunden / Yoga-Coaching

Möchten Sie :

  • z. B. aus beruflichen, familiären oder anderen persönlichen Gründen terminlich flexibel sein?
  • als Vorbereitung oder zusätzlich zum Gruppenunterricht eine individuelle Beratung?
  • in Ruhe ein individuell abgestimmtes persönliches Übungsprogramm entwickeln?
  • ein tieferes Verständnis von Yoga entwickeln?

Dann bieten wir Ihnen gern Yoga-Einzelstunden an.

Yoga-Einzelstunden bzw. -Einzelunterricht zwischen Lehrer und Schüler haben in Indien bereits eine lange Tradition. Der Lehrer sieht es als seine Aufgabe, den Schüler auf seinem Weg zu begleiten, solange dies erforderlich ist. Auch in unserem Kulturkreis war diese Lehrer-Schüler-Beziehung lange Zeit gang und gäbe, denken wir bspw. an den Hauslehrer in großbürgerlichen und adeligen Familien. Seit der Einführung der allgemeinen Schulpflicht allerdings ist diese Art der Lehrer-Schüler-Beziehung eher selten geworden. Vor allem im privaten Musikunterricht, wenn der Schüler regelmäßig einen Lehrer aufsucht, oder im Leistungssport findet man noch häufig diese sehr individuelle Betreuung.

In der westlichen Welt ist beim Yoga der Gruppenunterricht sehr verbreitet. Das bietet den Vorteil, durch gemeinsames Praktizieren von der Energie der Gruppe zu profitieren. Auch die gegenseitige Unterstützungsmöglichkeit in der Gruppe kann sehr hilfreich sein. Und aufgrund des großen Interesses wäre eine individuelle Betreuung aller Yogaübenden auch kaum möglich. Wer also gern gemeinsam mit anderen übt und sich dort wohlfühlt, sollte auch Yoga grundsätzlich in der Gruppe praktizieren.


Immer wenn jemand eine individuelle Betreuung und Begleitung braucht oder wünscht, sind Einzelstunden sinnvoll und hilfreich.

Besondere Bedürfnisse bspw. terminliche Gründe, Bewegungseinschränkungen oder anfänglicher Scham in Gruppen können gut im Rahmen von Einzelstunden berücksichtigt werden, vielleicht auch als Ergänzung oder Hinführung zum Yoga-Gruppenunterricht.
In Yoga-Einzelstunden hat der Yogalehrer die Möglichkeit, ganz gezielt auf Probleme und Bedürfnisse des Einzelnen einzugehen. Daraus entwickelt sich ein individuelles Yoga-Programm, das den Yoga-Übenden auf seinem persönlichen Lebensweg über einen gewissen Zeitraum hinweg begleiten wird. Außerdem entsteht durch die Eins-zu-Eins-Situation eine sehr persönliche Lernbeziehung zwischen Yogalehrer und Yoga–Übendem, die sich sehr positiv auf die Motivation und den Lernfortschritt auswirken kann.

In diesem Sinne bieten wir Ihnen mit unseren Einzelstunden eine individuelle, ganz persönliche Yoga-Erfahrung, abgestimmt speziell auf Ihre körperlichen, seelischen und terminlichen Bedürfnisse. Wir werden gemeinsam mit Ihnen ein Programm für Sie erarbeiten, mit dem Sie auch zuhause üben können. In Folgeterminen wird das Programm gemäß Ihren Fortschritten angepasst. Die Abstände zwischen den Einzelstunden gestalten wir nach Absprache. In Einzelstunden können wir noch besser auf Ihre Fortschritte eingehen und Ihre weitere Yogapraxis entsprechend individuell gestalten.

Yoga-Einzelstunden: eine ganz besondere Yoga-Erfahrung! Abgestimmt ganz speziell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse.

Melden Sie sich gern bei uns! hier