Startseite
Angebote 2019
Yoga
Rücken & Fitness
Tai Chi - Qigong
Stressbewältigung
Klangschalen
Weitere Angebote
Tanz dich fit!
Feldenkrais®
Breathwalk®
Autogenes Training
PMR
Ski & Yoga
Walking
Yoga und Natur
Wildnisangebote
Grüne Smoothies
Specials
Über uns
Organisat. Hinweise
Kooperationen&Links
Kontakt - Anfahrt
Downloads
Impressum
Sitemap
DSGVO

Feldenkrais® - mit Leichtigkeit und Kreativität im Alltag und im Berufsleben

Feldenkrais® ist eine körperorientierte Lernmethode. Mithilfe sanfter Körperübungen wird die individuelle Körperwahrnehmung verbessert. Die Handlungsmöglichkeiten eigener Bewegungsmuster werden systematisch erweitert und optimiert, wodurch eine neue Beweglichkeit erfahren werden kann. Die durch Feldenkrais gewonnenen Körpererfahrungen können sich sehr positiv auf das gesamte Denken auswirken und so positive Veränderungen von Lebens- und Verhaltensgewohnheiten im Alltag auslösen oder unterstützen.

Die Feldenkrais®-Methode hilft, neue Bewegungsmöglichkeiten zu erkennen, die eigene Körperkoordination zu verfeinern und mit mehr Leichtigkeit und Bewusstheit durchs Leben zu gehen. Durch sanfte Übungen im Liegen, Sitzen oder Stehen wird die körperliche Selbstwahrnehmung klarer, das Skelett trägt sich selbst und die Muskulatur wird von überflüssiger Spannung befreit.

Das erwartet Sie in unserem praxisorientierten Feldenkrais® - Basisworkshop:

- Körper und Bewegungszusammenhänge,

- Koordinationsschulung,

- Was ist eine ausbalancierte und aufgerichtete Haltung?

- Ideen zur Regulation der erhöhten Muskelspannung,

- spezielle Lektionen bringen Rippen, Zwerchfell, Brustbein und
  Bauchraum mehr in die Wahrnehmung und fördern dadurch
  ein freieres Atmen.

Sie experimentieren spielerisch mit Bewegung, Stimme, Sprache, Raum und Sie erleben Wachheit, Wandlung, Humor, Wohlklang und Vitalität.

Sie erfahren, dass die Suche nach kreativen Lösungen erfolgreicher ist, als das Prinzip „Zähne zusammenbeißen und durch"; ein Anspannen der Muskulatur der Kiefergelenke ist dann nicht mehr notwendig.

 

zur Zeit nicht im Angebot

 

Feldenkrais® - Basisworkshop

 

Wann:             

Wo:                  Yogazentrum Schaumburg, Hauptstr. 3a, 31715 Meerbeck

Kurskosten:     € xx,  fällig nach Erhalt der Anmeldebestätigung

Kursleiterin:     Eva Jendroszek, Diplom-Gesundheits- und
                         Sportwissenschaftlererin, Physiotherapeutin,
                         Feldenkrais®-Lehrerin

Kurs-Nr.           
                        

Anmeldung zum Feldenkrais® - Basisworkshop: hier (s.u. Hinweise) oder telefonisch unter 05721 898 2422

 

Hinweis zur Anmeldung zum Feldenkrais®-Basisworkshop:          
Eine Anmeldung ist nur verbindlich, wenn die TN-Gebühr eingezahlt wurde. Der Feldenkrais®-Basisworkshop findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 TN statt. Für den Fall, dass der Workshop nicht stattfindet
[1], werden bereits überwiesene Beträge zurückerstattet. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 10 Werktage vor Workshopbeginn möglich, bis 5 Werktage vorher fallen 50%, danach 100% Stornokosten an. Wenn ein Ersatzteilnehmer gestellt wird, entfallen sämtliche Stornogebühren. Bei kurzfristiger schwerer Erkrankung unmittelbar vor dem Kurs entfallen ebenfalls Stornogebühren (Attest / Nachweis erforderlich).


[1] Der Veranstalter behält sich eine Absage aus wichtigem Grund vor. Ein Anspruch auf Teilnahme besteht nicht.