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 Grüne Smoothies selbst zubereiten

Wie lebendige Ernährung zu mehr Vitalität beiträgt

von Uwe Held (Heilpraktiker, Buchautor)

Grüne Smoothies können Ihre alltägliche Kost perfekt ergänzen. Die grünen wohlschmeckenden Mixgetränke bestehen aus Früchten, grünem Blattgemüse und Wasser. Sie sind im Nu mit einem Mixer zubereitet und liefern hochkonzentrierte Vital- und Nährstoffe in ihrer natürlichsten Form. Sie sind ein „Powerdrink“ für die ganze Familie.

„Energie geladen und geistig fit durch Grüne Smoothies.“ Durch die harmonisierende und zentrierende Wirkung der Grünen Smoothies unterstützt diese Art der Ernährung die Entwicklung von Vitalität und führt zu Gelassenheit und geistiger Klarheit.

Am Freitag Abend beginnt der Workshop mit einem erlebnisorientierten Einführungsvortrag über grüne Smoothies, einer sanften Yogaentspannung und einer einstimmenden Meditation.

Freuen Sie sich am Samstagmorgen auf viel Wissenswertes über mögliche Zutaten für Smoothies, leckere Rezepte und ihre praktische Zubereitung. Gemeinsam stellen wir verschiedene Smoothie-Varianten selbst her, um sie anschließend zu verköstigen – ein purer Energieschub. Dabei erfahren Sie selbst, wie lebendige Ernährung mit Smoothies sich positiv auf die Entwicklung von Gelassenheit und geistiger Klarheit auswirken kann. Gleichzeitig steigern Sie damit spürbar Ihre Vitalität. Am Nachmittag dürfen Sie sich auf eine weitere Entspannungszeit freuen.

Genießen Sie ein wohltuendes und gleichzeitig lehrreiches Smoothie-Wochenende im Yogazentrum Meerbeck mit viel Spaß!

 

Grüne Smoothies - DAS Buch,
von Klaus-Jürgen Becker und Uwe Held,

hier bestellen