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 Klangyoga (Nada Yoga)

In dieser meditativen Yoga Stunde werden Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), der Sonnengruß und die Entspannungsphasen zu Anfang und Ende der Stunde von den wohltuenden Klängen obertonreicher tibetischer Klangschalen begleitet.

Die sanften Schwingungen wirken beruhigend und harmonisierend auf den gesamten Körper und den Geist, die Dehnfähigkeit der Muskeln erhöht sich wodurch anschließend eine sehr tiefe Muskelentspannung ermöglicht wird.

Mit Unterstützung der Klänge in Verbindung mit bewusster Atmung können die Asanas länger gehalten werden, was zu einer Vertiefung der Wirkungen auf körperlicher, seelischer und energetischer Ebene führt.

Energien kommen in Fluss, neue Kraftreserven können aktiviert werden.

Zum Abschluss werden Körper und Geist mit Begleitung der angenehmen Klänge in eine tiefe meditative Entspannung geführt.

Voraussetzung: die Yoga Vidya Grundreihe (wie auch in den Kursen des Yogazentrums Meerbeck) sollte bekannt sein

 

Klang-Yoga mit tibetischen Klangschalen (Nada Yoga)
(Hinweis: Voraussetzung ist die Kenntnis der Yoga Vidya Grundreihe, wie bspw. in den Yogakursen des Yogazentrums Meerbeck)

Kursleitung: 
Kursbeginn:  zur Zeit nicht im Angebot
Kosten:        

Ort:               Yogazentrum Meerbeck, Hauptstr. 3a, 31715 Meerbeck
Anmeldung:  
hier  oder unter 05721-8982422. Bitte unbedingt die Kurs-Nr. 
                     angeben!
Kurs-Nr.:      

Organisatorische Hinweise