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Yoga auf dem Stuhl für Senioren
(aktuell nicht im Programm)

Yoga für Senioren eignet sich für ältere Menschen, die etwas für die Gesundheit machen möchten. Yoga ist eine bereichernde Aktivität für Körper, Geist und Seele, und es ergänzt die Weisheit des Alters. Yoga sorgt für ein besseres Allgemeinbefinden und für eine gesteigerte Vitalität. Dadurch unterstützt Yoga dabei, länger eigenständig zu bleiben. Die Übungen werden im überwiegend im Sitzen auf dem Stuhl oder Hocker und im Stehen durchgeführt. Sie lassen sich für jeden individuell anpassen, unabhängig von der vorhandenen Fitness oder Gelenkigkeit.

Kursleitung:  Magdalena Maaß
Kursbeginn:  wird aktuell nicht angeboten
                     10 x 1 h montags
Kosten:        
Ort:              
Anmeldung:  
hier
                     Bitte unbedingt die Kurs-Nr. angeben! 
Kurs-Nr.:     

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