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Yoga auf dem Stuhl für Senioren
(aktuell nicht im Programm)

Yoga für Senioren eignet sich für ältere Menschen, die etwas für die Gesundheit machen möchten. Yoga ist eine bereichernde Aktivität für Körper, Geist und Seele, und es ergänzt die Weisheit des Alters. Yoga sorgt für ein besseres Allgemeinbefinden und für eine gesteigerte Vitalität. Dadurch unterstützt Yoga dabei, länger eigenständig zu bleiben. Die Übungen werden im überwiegend im Sitzen auf dem Stuhl oder Hocker und im Stehen durchgeführt. Sie lassen sich für jeden individuell anpassen, unabhängig von der vorhandenen Fitness oder Gelenkigkeit.

Kursleitung:  Magdalena Maaß
Kursbeginn:  wird aktuell nicht angeboten
                     10 x 1 h montags (letzte Kursstunde am 17.06.2019, nicht
                     am 22.04.2019 und 10.06.2019)
Kosten:        
Ort:               Yogazentrum Schaumburg, Hauptstr. 3a, 31715 Meerbeck
Anmeldung:  
hier oder unter 05721-8982422.
                     Bitte unbedingt die Kurs-Nr. angeben! 
Kurs-Nr.:     

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